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产后坐月子都有哪些注意事项呢

发布时间:2019-07-01 11:21:54 编辑:笔名

  坐月子是我国历来的传统,但也有一些地方的特殊生活习惯作者并不是很推崇,例如不能洗澡等。

  坐是我国历来的传统,但也有一些地方的特殊生活习惯作者并不是很推崇,例如不能洗澡等。 其实保持产褥期的清洁反而对产妇的恢复身体,减少感染等有着积极的作用。大体上来讲,我们在坐月子的时候应从生活习惯和饮食等几方面来注意:

  首先在饮食方面,应减少辛辣等刺激性食物的摄入,防止随乳汁分泌,对胎儿造成影响。应以清淡饮食为主,可以适当摄入一些汤水类,保证营养的均衡。 可以摄入些新鲜的水果蔬菜,但不应吃过于生冷的食物,减少一些肠道感染或肠胃功能减退的可能性。而在生活习惯上,应保持身体的清洁,适当适量运动,也可以适当使用一些类似于腹带等医疗辅助用品,帮助骨盆尽快恢复。

  同时应尽量保证喂养,适当护理乳腺,减少的发生,在坐月子的时候还应该注意观察产道情况,防止有未排净的情况发生,如果有,应该及时到医院进行检查。

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