您当前的位置: 首页 > 金融

晚餐不能吃的六种食物

2018-10-28 12:14:18

晚餐不能吃的六种食物

晚餐也需要保持适量的清淡,是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化,所以吃晚餐可要有讲究,不要让以下六种食物出现在晚餐的餐桌上,一起来看看是那六种食物。

1、晚上吃姜等于吃砒霜

古人云: 早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。 生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

生姜,它含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了 上床萝卜下床姜 一说,说明姜可吃,但不可多吃。特别是秋天,别吃,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的 警示 : 一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。 看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的。

金辉优步花园
盛润锦绣城
齿销
推荐阅读
图文聚焦